相談事例
キャリアの保健室に寄せられる相談はさまざまです。相談者の状況に合わせて、
実践的で具体的な行動に向けたアドバイスを行います。

ワークライフバランス
育児と仕事の両立に疲れました
子どもの急な体調不良による休みや、保育園・学童のお迎え、習い事の送迎などで、仕事に集中できない、職場に迷惑をかけていると感じています。家庭と仕事の板挟みで、どうすれば乗り越えられるか分かりません。

ワークライフバランス
産休・育休からの復帰後、働き方とキャリアに悩んでいます
復帰後、限られた時間の中で働くことになり、以前のように仕事ができない、キャリアアップが見込めないと不安を感じています。この状況で、どのようにキャリアを築いていけば良いでしょうか。

労働環境
今の職場の労働条件に不満があります
給与や労働時間、休日などに不満があり、このまま働き続けるべきか悩んでいます。

労働環境
職場の人間関係に悩んでいます
上司や同僚との人間関係がうまくいかず、毎日出勤するのが辛いです。パワハラやモラハラに該当するのではと感じる場面もあり、精神的に疲弊しています。

キャリア形成
職場にキャリアアップの仕組みや機会がなく、将来が不安です
専門性を高めたい、責任ある役割を担いたいという気持ちはありますが、現在の職場にはそれを支援する制度や、目標となるようなロールモデルがいません。この先、どのようにキャリアを形成していけば良いでしょうか。

キャリア形成
パートや非正規雇用での働き方に将来的な不安を感じています
安定した働き方やキャリアアップを望んでいますが、非正規雇用のため待遇面や雇用の継続性に不安があります。正社員との差を感じており、このままの働き方で良いのか悩んでいます。

キャリア形成
今の仕事から離れ、新しい分野への転職を考えています
現在の仕事内容や職場環境に満足できず、転職を考えています。未経験の分野に興味がありますが、自分に合う仕事が見つかるか、新しい環境でうまくやっていけるか不安です。

起業・副業
起業や副業に興味があるが何から始めれば良いか分かりません
ライフスタイルに合わせて柔軟に働きたい、自分のスキルや経験を活かしたいと考え、起業や副業に漠然とした憧れがあります。しかし、具体的な準備や手続きなど、何から手をつければ良いか分からず、一歩踏み出せずにいます。

ワークライフバランス
親の介護が始まり、仕事との両立ができるか心配です
育児に加えて、介護の必要性も出てきました。体力的にも精神的にも負担が増え、今の仕事を続けられるか不安を感じています。働き方の見直しや、利用できる制度などについて知りたいです

ワークライフバランス
家事や育児の負担が自分に偏っており、家族の協力が得られずに悩んでいます
配偶者がいても家庭内での役割分担がうまくいかず、家事や育児の負担が重く、仕事に支障が出ています。家族との協力体制をどう築けば良いか悩んでいます.